Voorkóm dat je ziek wordt door stress of zelfs burn-out raakt! Maak dagelijks een wandeling in de natuur. Probeer daarbij bewust te letten op de schoonheid van de natuur en het landschap. Dit helpt écht!
Wandel je liever niet alleen? Of verkies je steun van een deskundige wandelcoach? Probeer dan eens een wandeling met wandelcoach Meindert van Dijk van Wandelcoach Friesland.
Bij Wandelcoach Friesland kun je je wandelfrequentie namelijk zelf bepalen, van eenmalige 'losse' wandeling tot periodieke wandelingen, al naar gelang jouw wensen en behoeften.
Met een individueel wandelcoachtraject investeer je in jezelf. Informeer naar de mogelijkheden van periodieke coachwandelingen. Bijvoorbeeld tweewekelijks, eens per maand, eens per kwartaal of wellicht eens per jaar.
Preventiewandelingen in de natuur zijn ook erg geschikt voor medewerkers van bedrijven en (overheids)organisaties. Deze wandelingen kunnen zowel individueel als in kleine groepen worden verzorgd.
