Vandaag is het Wereldkankerdag. Voor jou net als voor mij - als hersteld acute leukemie patiënt - een bijzondere, misschien zelfs beladen dag.

Hoe gaat het nu met je? Als wandelcoach (en lotgenoot) luister ik graag en met aandacht naar je verhaal. Tijdens een wandeling ergens in de Friese natuur. Waar zit je mee? Wat wil je graag?

Heb je behoefte aan rust en stilte in je drukke leven? Wil je graag even ontsnappen aan de dagelijkse stress en spanningen? Dan is wandelen met een wandelcoach in de prachtige Friese natuur de perfecte oplossing voor jou!

Als ervaren wandelcoach, natuurgids en waddenfotograaf coach en begeleid ik je - alleen of in kleine groepen - graag tijdens wandelingen en vaartochten in, op en rond het Waddengebied. Ik vind het fijn om je er tot rust te laten komen. Om je te vertellen over dit unieke en dynamische natuurgebied. En om je het Wad te laten zien, te ruiken, te voelen, te proeven

Eénmalige of terugkerende wandelcoachsessies? Kies wat bij jou past! Vanaf 2023 bied ik geen wandelcoachtrajecten meer aan, maar alleen nog losse wandelingen van maximaal zo'n 3-5 km.

Herken je dat? Dat je soms snel geïrriteerd raakt? Dat een relatief onbetekenende gebeurtenis voor jou de druppel is die de emmer doet overlopen?

Ik had dat deze week ook. Tijd om mijzelf eens te coachen!  (Wordt vervolgd)

SPARREN? Nee, geen kerstbomen, maar met elkaar van gedachten wisselen.

De periode rond kerst en de jaarwisseling is voor velen een periode van van bezinning. Hoe gaat het eigenlijk met mij? Doe ik het wel goed? Moet ik andere keuzes maken?