DENK OM! Klaag niet wat niet kan, maar ontdek wat wél kan! Haal bijvoorbeeld buiten naar binnen!
Met planten, met natuurfoto's, met posters met landschappen. Of misschien een natuurtafereel als behang, waarmee je een hele muur (of deur) bekleedt. Heb je wel eens aan een mosmuur (of groot mospaneel) gedacht?
YouTube heeft een groot aanbod aan prachtige, rustgevende video's. Kijk hier eens op Onthaast.TV.
Of maak op je hometrainer een virtuele fietstocht door de bossen, over de heide en in de bergen:
Uitzicht op natuur, tuinen, landschappen of ander groen geeft rust, ontspant, vermindert stress, leidt af en ondersteunt het genezingsproces bij ziekte.
Bladeren door een tuinmagazine of tuinboek kan ook, bijvoorbeeld in mijn boek 'Heilzame tuinen - Ziekenhuiskamer als vogelkijkhut'.
En kun je het niet alleen, vraag dan de hulp van een ander. Gewoon doen!!!
- Kijk voor meer mogelijkheden op www.heilzaamgroen.nl .
