Gids: Alle vermeldingen 

Toonaangevend psycholoog Edith Eva Eger – bekend als de ballerina van Auschwitz – begeleidt lezers op een universele reis naar vrijheid en genezing. Wat er met ons gebeurt is uiteindelijk niet het belangrijkst. Het gaat erom wat we ermee doen. We krijgen in ons leven allemaal te maken met lijden. We kennen allemaal verdriet, verlies, wanhoop, ang ...
Lees meer...

In 'Ademhaling als medicijn' wordt beschreven wat er met de instelling van ons ademhalingscentrum gebeurt door stress, welke gevolgen dat heeft voor onze gezondheid en wat je daaraan onder professionele begeleiding kunt doen. In het eerste deel ‘Ademhaling en stress’ lees je welk verband er bestaat tussen ademhaling en stress en waarom we juist in ...
Lees meer...

Radio Merlijn biedt 24 uur non stop radio voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. De programma’s zijn met zorg gekozen en met liefde gemaakt.

Piekeraars en stressgevoeligen gaan in een coachtraject al snel te gedreven en fanatiek aan de slag. Wat helpt hen wel om tot rust te komen en te herstellen, zodat ze met hun vragen aan de slag kunnen? Bij wandelcoaching kun je twee methodes heel goed inzetten, zo blijkt uit onderzoek: doelloos wandelen (dwalen) en gebruik maken van synchronie. Le ...
Lees meer...

Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, 'overgevoelig' en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je hoogsensitief persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en sch ...
Lees meer...

De wereldwijde bestseller van James Nestor over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn. Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keer Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- ...
Lees meer...

Limited edition met prachtig bedrukt boekblok Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot wer ...
Lees meer...

"Ontdek Natuurhuisje: geniet van de natuur én bescherm lokale biodiversiteit. Samen creëren we een groenere wereld voor mens en natuur."

Tony Crabbe biedt heldere strategieën voor een opgeruimd hoofd en leven, met gericht aandacht op wat je doet. Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je le ...
Lees meer...

Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning bij hooggevoeligheid De eerste keer dat iemand tegen Mirjam Bogerd zei dat ze misschien hoogsensitief was, verwierp ze dat volledig. Het had voor haar zo'n negatieve bijklank dat ze er niks van wilde weten. Toen haar zoontje echter tekenen vertoonde van HSP, ploos ze alles uit. Nu is ze kenner e ...
Lees meer...

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of ...
Lees meer...

De laatste zondag van oktober is het de Dag van de Stilte. Op deze dag zijn er op diverse plaatsen in het land stiltewandelingen. Wat kan een stiltewandeling je opleveren? Wandel.nl zocht het uit. Wat zijn stiltewandelingen? Door het hele land worden er stiltewandelingen georganiseerd. Bijvoorbeeld door natuurorganisaties, wandel(coaches) en spir ...
Lees meer...

Rustige muziek op Spotify. Een initiatief van Meindert van Dijk: www.meindertvandijk.nl <iframe data-testid="embed-iframe" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/playlist/3q22BpMamwyNf9Bo7oWbfu?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-m ...
Lees meer...

Kanker heeft grote invloed op je leven Kanker kan grote gevolgen hebben voor je werk, je relaties en je dagelijks leven. Alles is anders. Dat kan je boos, onzeker, eenzaam of somber maken. Veel mensen met kanker hebben dit soort gevoelens. Dat kan tijdens de behandeling zijn of nog jaren daarna. Het is belangrijk om over dit soort gevoelens te pr ...
Lees meer...

28 augustus 2021 – De groeiende erkenning van het belang van de natuurlijke omgeving, en in het bijzonder van groene en blauwe ruimtes voor de mentale en fysieke gezondheid heeft geleid tot tal van wetenschappelijke onderzoeken die bewijs leveren voor een breed scala aan gezondheidsresultaten. De COVID-19-pandemie heeft het belang van contact met g ...
Lees meer...

Wandelcoaching, of wandelend coachen in een natuurlijke omgeving, is één van de snelst groeiende vormen van groene zorg. Er zijn echter nog weinig objectieve gegevens bekend over de effectiviteit van wandelcoaching. Om hier meer inzicht in te krijgen deed Prof. Agnes van den Berg, met medewerking van Het Coach Bureau, onderzoek naar de effecten va ...
Lees meer...

Hoogsensitiviteit is een package deal: je bent sneller moe en overprikkeld, maar ook empathischer en intuïtiever. Zo ga je daar goed mee om en haal je het beste uit jezelf. Loop gerust voor de troepen uit Met empathie bereik je meer Bij rust en harmonie vaar je wel Gelukkig ben je anders Bewaak je grenzen met verve Loop er niet mee te koop ...
Lees meer...

Met voorwoord van Willeke Alberti. 'Sinds ik dit boekje gelezen heb, doe ik alleen nog maar waar ik blij van word!' 'Doe waar je blij van wordt!' is een boekje dat je leven verandert. Op een eenvoudige en heldere manier maakt het je ervan bewust hoe leuk en belangrijk jij bent! Simpelweg door het te lezen, laat dit boekje je weer herinneren dat de ...
Lees meer...

Het leven is complex, en het is beter om de zaken niet nodeloos te compliceren. In Oplossingsgerichte coaching wordt de complexiteit van elke situatie gewaardeerd en het boek reikt simpele interventies aan die een duurzaam verschil voor de betrokkenen uitmaken. Krachtbronnen Oplossingsgericht denken helpt om problemen op een simpele manier om te ...
Lees meer...

Word je makkelijk verliefd, maar ben je tegelijkertijd bang voor intimiteit? Word je moe van al die opmerkingen dat je 'te gevoelig' bent? Heb je moeite om respect op te brengen voor je meer rationele partner? Of heb je al besloten dat liefde voor jou als HSP niet is weggelegd? Met Hoogsensitieve personen in de liefde heeft Elaine N. Aron een prak ...
Lees meer...