Heel bijzonder om in deze winterse periode met volop sneeuw de allereerste editie van het online magazine "Onthaasten en Genieten" weer eens door te bladeren. Het lijkt een eeuwigheid geleden dat dit Winternummer in januari 2012 uitkwam.

We zitten middenin de donkere dagen voor Kerst. Het wordt steeds eerder donker en steeds later licht. Vroeg opstaan laat ik achterwege als het echt niet hoeft. En wanneer ik dan  toch opsta doe ik het lekker rustig aan. Alle tijd voor mijn ontbijt, koffie drinken en als een diesel langzaam warmdraaien om uiteindelijk toch maar iets te doen.

Uitzicht op groen is gezond. Bewegen is groen is beter. Een groene omgeving geeft rust, verlaagt het stressniveau en ondersteunt het herstel bij ziekte. Vaak zijn minder pijnstillers nodig. Groen (vooral bewegen in groen) werkt ook preventief! Wie regelmatig (liefst dagelijks) in de natuur wandelt of in de tuin werkt is minder snel ziek en krijgt minder vaak een burnout.

Afgelopen woensdag en donderdag, 10 en 11 december, stond ik met mijn boek met een bescheiden promotiestand op de jaarlijkse Kerstmarkt in het Frisius MC in Leeuwarden, het voormalige Medisch Centrum Leeuwarden (MCL). 

Vrijdag 21 november 2025 nam ik als verteller deel aan de Verhalenavond in het nieuwe MFA (Dorpshuis) It Waed in Sexbierum. Hieronder lees je mijn verhaal.

Wat doe je als politieman wanneer iemand je leven bedreigt met een vuurwapen?

Het is vrijdagochtend 10 juni 1977, inmiddels 48 jaar geleden. Ik ben dan 21 jaar. Computers en mobiele telefoons bestaan nog niet.

Boek over de tuinen rondom Frisius MC: ontdek hoe groen welzijn en herstel bevordert en geef jezelf een gezonde boost.

 Dit rijk geïllustreerde boek toont de tuinen rond Frisius MC en belicht hoe groen herstel, stressvermindering en welzijn bevorderen voor patiënten, bezoekers en personeel.

Bericht van Auteursfestival.nl: In zijn indrukwekkende boek Heilzame tuinen, Ziekenhuiskamer als vogelkijkhut laat Meindert zien hoe de natuur troost, rust en herstel kan bieden, zelfs vanuit een ziekenhuisbed.

Iedere patiënt of bewoner kent het: uren, dagen of weken waarin je wereld wordt teruggebracht tot een kamer, een gang, een uitzicht. Soms kijk je uit op witte muren, een vol parkeerterrein of een efficiënt en klinisch ingerichte ruimte. Soms valt je blik juist op een boom in bloei, een binnentuin vol leven of een stukje natuur dat troost biedt.

In het radioprogramma 'West Wordt Wakker' hadden Ronald van der Geer en Bianca Damink van Omroep West woensdag 30 juli 2025 om 07:20 uur een leuk interview met mij.