Gids: Alle vermeldingen 

Muzieklessen volgen bij de grootste online muziekschool, je krijgt les van professionele docenten en je leert op je eigen tempo. Schrijf je nu in voor de online muzieklessen.

Radio Merlijn biedt 24 uur non stop radio voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. De programma’s zijn met zorg gekozen en met liefde gemaakt.

De geneeskrachtige werking van de natuur is ongekend. Toch grijpen we meestal naar pillen om beter te worden. Nog wel. Want steeds meer artsen en patiënten zien in dat we op een andere manier voor ons fysieke en mentale welzijn kunnen zorgen. Met Natuur op Recept geeft Nature For Health (NFH) de natuur een centrale plek binnen de zorg en de samenle ...
Lees meer...

Nederland is rijk aan landgoederen en gelukkig zijn veel landgoederen opengesteld voor wandelaars. In De mooiste landgoedwandelingen van Nederland vind je 16 wandelroutes en 4 landgoedommetjes over en langs de fraaiste landgoederen die ons land kent. Ontdek in het voorjaar hoe de stinsenplanten bloeien op het Groningse Landgoed Fraeylemaborg of gen ...
Lees meer...

Piekeraars en stressgevoeligen gaan in een coachtraject al snel te gedreven en fanatiek aan de slag. Wat helpt hen wel om tot rust te komen en te herstellen, zodat ze met hun vragen aan de slag kunnen? Bij wandelcoaching kun je twee methodes heel goed inzetten, zo blijkt uit onderzoek: doelloos wandelen (dwalen) en gebruik maken van synchronie. Le ...
Lees meer...

Wandelcoaching wordt steeds populairder. Wat is het precies en wat zijn de positieve effecten van wandelen met een coach? Wandel.nl ging op onderzoek uit en zet de voordelen op een rij. je hoeft geen oogcontact te maken stilte is niet erg beweging in de natuur het verlaagt je stress beter onthouden Lees het volledige artikel

Ieder mens heeft in zijn leven te maken met verlieservaringen. Dat kunnen recente of oude verlieservaringen zijn, zelfs al worden deze regelmatig niet als zodanig (h)erkend. Denk hierbij aan verlies van een naaste, je identiteit, je baan, je jeugd, een echtscheiding, je gezondheid, vrijheid van seksualiteit, je functie of rol in het leven of zingev ...
Lees meer...

Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In dit artikel vind je 5 verrekt goede redenen om van de bank af te komen. Wetenschap bewijst: 5 redenen waarom wandelen zo goed is voor je: Loop je stress weg ...
Lees meer...

Elke dag de natuur inen aan het eind van de dagvol energie naar huis Ontdek de magie van het vak natuurcoaching Droom jij er wel eens van om al wandelend in de natuur mensen te coachen? Maar heb je geen idee welke werkvormen toe te passen? Innersteps is al 25 jaar expert in het vak natuurcoaching. We hebben een ijzersterke methodiek ontwikkeld, ...
Lees meer...

Je Bent Zoals Je Denkt legt uit hoe je gedachten je dagelijkse realiteit creëren. Zoals je denkt, zo zal je zijn en zo zal je leven zich vormen. Door je eigen denkwijze beter te begrijpen, zal je in staat zijn meer te leven zoals jij dat graag wilt. Dit boek is geïnspireerd door twee klassiekers: As AMan Thinkethvan James Allen (1903) enThe Scienc ...
Lees meer...

"Kunstenaar Magazine is het enige Nederlandstalige digitale magazine voor kunstenaars. Helemaal gratis! Kunstenaar Magazine heeft elke vier weken instructieve, inspirerende en informatieve artikelen en video's over beeldende kunst. Als lezer heb je ook toegang tot het voortdurend groeiende archief van instructieve en inspirerende artikelen en ...
Lees meer...

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsens ...
Lees meer...

Rouwen en leven bestaan naast elkaar. Het stappenplan in dit boek leert je hoe je dat kunt aanpakken. Je hoeft niet eerst 'uitgerouwd' te zijn voor je de draad van je leven weer kunt oppakken. Rouw blijft. Herinneringen aan je geliefde gaan nooit weg. Maar je kunt rouw wel integreren in je leven, terwijl je ruimte maakt om verder te gaan. En weer ...
Lees meer...

Januari 2012 - Onthaasten en Genieten, gratis online magazine voor rustzoekers. Informatie over onthaasten, genieten, rust, ruimte en stilte.

Als HSP kun je het gevoel hebben dat je niet uit het juiste hout bent gesneden voor deze wereld. Maar leer je je gevoeligheid positief te zien, dan ontdek je dat je anderen juist vaak een stap voor bent. Wie hoogsensitief is, kan zich kritischer of ‘moeilijker’ dan anderen voelen. En dat zijn HSP’s feitelijk ook, zegt HSP-expert Elaine Aron. Lees ...
Lees meer...

Strakke deadlines, emotionele druk, lichamelijke spanningen: dit betekent stress – en op de lange termijn is dit slecht voor je gezondheid. Dit maakt het des te belangrijker om de tijd te nemen om regelmatig tot rust te komen. Hier lees je hoe je kunt ontspannen, zelfs op korte termijn. Innerlijke rust door sport Met meditatie naar innerlijke r ...
Lees meer...

Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in). Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve lee ...
Lees meer...

Mails, appjes, vergaderingen, veeleisende cliënten, grillige collega’s … op een doorsnee dag kan er heel wat op je afkomen. En dan hebben we het nog niet eens over de uitdagingen in je privéleven. Om al die prikkels de baas te blijven, helpt er maar één ding: rust. Deze tien tips helpen je daarbij. Adem met aandacht Laat ruimte over voor sponta ...
Lees meer...

"Welkom op de website over Stiltegebieden. Een stiltegebied is een milieubeschermingsgebied waarin de geluiden van flora en fauna overheersen. Het woord ‘stilte’ betekent hierbij niet dat er geen geluid in het gebied waarneembaar is, maar staat voor de afwezigheid van storende, voor de omgeving vreemde geluiden. Stiltegebieden zijn van belang voor ...
Lees meer...

Sommige mensen lijken het allemaal uitstekend te kunnen, maar jij stort zo nu en dan een keer in (op de bank) en hebt geen idee hoe andere gezinnen alle spreekwoordelijke ballen in de lucht kunnen houden. Werk, feestjes, sporten, huisdieren, kinderen, huishouden en dan ook nog ruimte om af en toe gewoon even niks te doen. O, en vergeet je lieve par ...
Lees meer...