Gids: Alle vermeldingen 

Voor wie is deze brochure? Deze brochure is bedoeld voor mensen die na hun behandeling te maken krijgen met een onverklaarbare en/of langdurige vermoeidheid. De behandeling is al een poos achter de rug en volgens de arts ziet alles er goed uit.Zo op het eerste gezicht genoeg reden om weer een beetje optimistisch te kunnen zijn. Maar… hoe komt het ...
Lees meer...

Elke dag de natuur inen aan het eind van de dagvol energie naar huis Ontdek de magie van het vak natuurcoaching Droom jij er wel eens van om al wandelend in de natuur mensen te coachen? Maar heb je geen idee welke werkvormen toe te passen? Innersteps is al 25 jaar expert in het vak natuurcoaching. We hebben een ijzersterke methodiek ontwikkeld, ...
Lees meer...

Lynn Formesyn ondervond aan den lijve hoe een chronische ziekte je ongewild aan de zijlijn doet belanden. In een samenleving waar meer langdurig zieken dan werklozen zijn, waar doorgaans weinig aandacht is voor de mentale impact van een zware diagnose en waar sociale zekerheden steeds meer onder druk staan, is er dringend behoefte om op een andere ...
Lees meer...

Elke dag komen politieagenten in gevaarlijke situaties terecht. Soms staan ze daarbij voor grote dilemma’s en moeten ze in luttele seconden beslissen. Waar anderen een stap terug doen, stappen politiemensen naar voren, voor de veiligheid van anderen. Desnoods met gevaar voor eigen leven. Onverwachte, schokkende en levensbedreigende gebeurtenissen k ...
Lees meer...

De meeste coaches vragen het zichzelf wel eens af: wat zijn de kenmerken van een goede coach? Vooral als je net begint als coach ben je misschien nog op zoek naar bevestiging van je coachingskwaliteiten. Maar ook als je al langer in het vak zit, is het behulpzaam om regelmatig na te denken over jouw kwaliteit als coach. Je wilt immers het beste aan ...
Lees meer...

Nederland is rijk aan landgoederen en gelukkig zijn veel landgoederen opengesteld voor wandelaars. In De mooiste landgoedwandelingen van Nederland vind je 16 wandelroutes en 4 landgoedommetjes over en langs de fraaiste landgoederen die ons land kent. Ontdek in het voorjaar hoe de stinsenplanten bloeien op het Groningse Landgoed Fraeylemaborg of gen ...
Lees meer...

Veel mensen schrijven het geluk dat ze in het leven wel of niet toevalt, toe aan de omstandigheden en de buitenwereld. Vaak gaat dit gepaard met een lijdzame houding: het overkomt je (of niet). In dit boek laat Corrie Reijngoud zien hoe je zélf invloed op je leven en je geluksgevoel krijgt en hoe je daarbij acceptatie als handzame tool kan inzette ...
Lees meer...

Een paar jaar geleden besloot Erna Eskes (59) een opleiding te volgen tot wandelcoach. Maar een vreselijke gebeurtenis zette alles on-hold. Erna’s zoon Gerben verongelukte op 28-jarige leeftijd tijdens zijn backpackreis door El Salvador. Haar leven stond stil en ze viel in een diep, zwart gat. Vorig jaar rondde Erna alsnog met succes De Wandelcoac ...
Lees meer...

"Welkom op de website over Stiltegebieden. Een stiltegebied is een milieubeschermingsgebied waarin de geluiden van flora en fauna overheersen. Het woord ‘stilte’ betekent hierbij niet dat er geen geluid in het gebied waarneembaar is, maar staat voor de afwezigheid van storende, voor de omgeving vreemde geluiden. Stiltegebieden zijn van belang voor ...
Lees meer...

Wist jij al dat wandelen een belangrijk onderdeel is van je werk? Het verhoogt je productiviteit, bevordert je creativiteit en verlaagt je stressgevoel. Bekijk het filmpje voor meer informatie.

Intervisie is een zelfhulpmethode waarmee collega's elkaar helpen om beter te worden in hun werk. Dit gebeurt meestal in een intervisiegroep. De leden van de groep komen op vrijwillige en gelijkwaardige basis regelmatig samen. Soms worden ze begeleid door een trainer, maar meestal is er geen leiding. De deelnemers behandelen problemen die zich op d ...
Lees meer...

4 februari is het Wereldkankerdag. Op deze dag is er wereldwijd aandacht voor de impact die de ziekte heeft. We staan stil bij verder leven met kanker. Want of je nu zelf patiënt bent of iemand om wie je geeft: de gevolgen van kanker op je leven zijn niet te onderschatten. Daarom openen zorgorganisaties op en rond Wereldkankerdag hun deuren om te l ...
Lees meer...

Januari 2012 - Onthaasten en Genieten, gratis online magazine voor rustzoekers. Informatie over onthaasten, genieten, rust, ruimte en stilte.

In 'Ademhaling als medicijn' wordt beschreven wat er met de instelling van ons ademhalingscentrum gebeurt door stress, welke gevolgen dat heeft voor onze gezondheid en wat je daaraan onder professionele begeleiding kunt doen. In het eerste deel ‘Ademhaling en stress’ lees je welk verband er bestaat tussen ademhaling en stress en waarom we juist in ...
Lees meer...

Galerie Texel Woodart, the place to be.Houten sculpturen en lampen.Piet de Bruin is houtkunstenaar/vormgever.Galerie Texel Woodart is gelegen in Midden-Eierland. Tevens een nieuwe aanwinst voor de Noordkop

Waarom werkt wandelcoaching zo goed? Dit artikel van wetenschapsjournalist Mensje Melchior, zet de redenen daarvoor uiteen en verscheen eerder in het Coachblad voor West-Vlaanderen. Hier voegen we 5 verdiepende video’s toe met meer achtergrondinformatie over wandelcoaching en de effecten ervan. Wandelend in de natuur gebeurt er iets bijzonders met ...
Lees meer...

Muziek raakt je: het doet je verwonderen, verbazen, emotioneren, herinneren, het verbindt je met anderen. Muziek grijpt in op de diepste structuren in het brein. We leren het zelfs eerder dan taal. Breinwetenschapper Erik Scherder signaleert de laatste jaren een stroomversnelling in de neurowetenschappelijke ontdekkingen over de gunstige effecten ...
Lees meer...

Piekeraars en stressgevoeligen gaan in een coachtraject al snel te gedreven en fanatiek aan de slag. Wat helpt hen wel om tot rust te komen en te herstellen, zodat ze met hun vragen aan de slag kunnen? Bij wandelcoaching kun je twee methodes heel goed inzetten, zo blijkt uit onderzoek: doelloos wandelen (dwalen) en gebruik maken van synchronie. Le ...
Lees meer...

Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In dit artikel vind je 5 verrekt goede redenen om van de bank af te komen. Wetenschap bewijst: 5 redenen waarom wandelen zo goed is voor je: Loop je stress weg ...
Lees meer...