Ik rouw | Thuisarts

Rouwen is de manier waarop je reageert op een groot verlies. Er zijn veel soorten verlies. Bijvoorbeeld:

• verlies van je partner, kind, familielid of vriend door overlijden
• verlies van je gezondheid door ziekte
• verlies van je partner na een relatie
• verlies van een baan
• verlies van de hoop op een kind

In het kort

• Rouwen doe je op je eigen manier.
• Je kunt bijvoorbeeld verdrietig, eenzaam of boos zijn. En lichamelijke klachten hebben, zoals hoofdpijn.
• Praat erover met anderen. Probeer elke dag te bewegen en gezond te eten.
• Wordt de rouw na 6 maanden niet minder? En lukken gewone dingen niet meer goed, zoals eten en slapen? Neem dan contact op met je huisarts.