Gids: Alle vermeldingen 

Stiltegoed is een vrij toegankelijk natuurgebied ingericht voor rust en verstilling. Het wil een plek zijn waar je de druk van het dagelijkse leven even achter je kunt laten. Je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren en zo de rust in jezelf te ervaren. De natuur en de weidsheid van de polder kan helpen om te verstillen als je je daar voor open ...
Lees meer...

Duizenden jaren was onsterfelijkheid alleen weggelegd voor de goden. Tegenwoordig willen verouderingsdeskundigen en transhumanisten dat mensen minstens honderd jaar in gezondheid kunnen leven om vervolgens snel en pijnloos de wereld te verlaten. In werkelijkheid begint de aftakeling kort na ons pensioen en duurt dan zo’n vijftien jaar. Hoe verhoude ...
Lees meer...

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd je die twee uitersten in jezelf in balans? Geschrokken reikt de hr-medewerker me een glaasje water aan. Hij kent me als iemand die fluitend door de gangen loopt en opeens zit ik hard huilend voor zijn neus. Dit is wel hee ...
Lees meer...

Een dagelijkse dosis groen houdt je gezond en is bovendien een van de beste manieren om te herstellen van dagelijkse (werk)stress. Maar het helpt je ook om te onthouden wie je bent.  "Groen laat je rustiger en dieper ademen. Je hartslag en bloeddruk dalen. Stress verdwijnt uit je lichaam. Je komt letterlijk en figuurlijk op adem." "Meer natu ...
Lees meer...

Winnaar van de prijs 'Het Beste Spirituele Boek 2021' Auteur Mirjam van der Vegt Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ...
Lees meer...

Heb je geen zin om jezelf helemaal in het zweet te werken? Dat is ook helemaal niet nodig, want een stukje wandelen brengt al gezondheidsvoordelen. Ga er dus maar lekker op uit voor een ommetje.Lees verder >>

Jaarlijks maken honderdduizenden mensen traumatische of schokkende gebeurtenissen mee zoals een overval een verkeersongeval, het plotseling overlijden van een dierbare of een andere calamiteit. Dergelijke gebeurtenissen vinden vaak zonder enige waarschuwing vooraf plaats. Schokkende gebeurtenissen hebben doorgaans grote gevolgen, zelfs al is de si ...
Lees meer...

We moeten veel meer wandelen. Het is goed voor lichaam en geest. Dat betoogt de Ierse neurowetenschapper Shane O'Mara. "Ongeveer een eeuw geleden liep de mens gemiddeld vijftien kilometer per dag, dat is wat ik met mijn stappen ook nastreef," zegt hij in een interview met NRC.  Zittend leven Vroeger moesten we veel lopen om eten te verza ...
Lees meer...

Geniet van mooie en rustgevende video's.  Onthaast.TV is een initiatief van Meindert van Dijk, wandelcoach (onthaastcoach), natuurgids, fotograaf, en levensgenieter. 

Lisanne van Sadelhoff: "Na de dood van mijn moeder had ik rouwhaast: ik wilde dat mijn verdriet snel voorbij was. We denken vaak dat rouw in opeenvolgende fasen verloopt, met aanvaarding als eindpunt, maar de wetenschap laat ons zien: rouw is nooit klaar." Het klinkt misschien een beetje kinderachtig, maar ik heb het eerste halfjaar na mijn moeder ...
Lees meer...

Wandeltherapie werkt omdat de combinatie van beweging, natuur en therapie samen zorgt voor mentale en fysieke voordelen, zoals het verminderen van stress en piekeren, het stimuleren van gelukshormonen (endorfines en serotonine), het vergroten van inzicht, en het bieden van afleiding door een natuurlijke omgeving, wat leidt tot meer energie en ...
Lees meer...

"In HSP magazine bekijken we het onderwerp hooggevoeligheid van alle kanten. Eén op de vijf mensen is hoogsensitief. Beseffen dat je dit bent en dat je je leven daar een beetje op aan moet passen, kan voor veel mensen goed zijn. Maar het leidt ook tot veel vragen. Daar gaan we in dit magazine op in. Met interviews met HSP’s, tips van coaches, artik ...
Lees meer...

Tijdens de lunch vertelt een vriendin je over haar promotie. Wat gebeurt er dan? Je wilt blij voor haar zijn, maar je ontkomt er niet aan dat je jezelf met haar gaat vergelijken. Je beseft dat jij al vijf jaar geen promotie hebt gehad en je voelt je ellendig. Ga zo maar door: het succes van je vrienden maakt jou onzeker, en misschien zelfs wel depr ...
Lees meer...

De meest karakteristieke natuurgebieden met de meest bijzondere planten en dieren, vol unieke verhalen. Maak kennis met de nationale parken Alle nationale parken samen laten de grote diversiteit aan natuur in Nederland zien. Van duinen tot riviernatuur, van bos en heide tot veen: elk park heeft een eigen verhaal. Ontstaan door de interactie tusse ...
Lees meer...

Startpagina voor het vinden van wandelcoaches, natuurcoaches, workshops, trainingen, retraites en stiltewandelingen.

Mensen met Borderline persoonlijkheidsstoornis hebben last van sterke wisselingen in hun stemming, gedachten en gedrag. Hierdoor lopen ze vaak vast in het dagelijks leven. Ze zeggen bijvoorbeeld plotseling hun baan op, slagen er maar niet in om een opleiding af te maken of om vriendschappen en relaties te behouden.

Gaby Hutjes: "Ik ga met mensen de natuur in, neem ze mee naar de stilte in zichzelf. Omdat ik iedereen gun rust en ruimte te vinden om te reflecteren, te ontdekken wat belangrijk voor hen is en hoe ze hun talenten willen gebruiken om een waardevol, inspirerend en comfortabel leven te leiden. In de natuur kan je luisteren naar wat er in je leeft, w ...
Lees meer...

"Rouw is rauw, hoe je het wendt of keert. Erover praten, je verdriet delen helpt enorm voor de verwerking. Toch heeft ieder zijn/ haar manier om te rouwen. Mensen in de rouw vertrouwden mij toe zich alleen en onbegrepen te voelen door hun omgeving. Al snel kwam ik de volgende misvattingen op het spoor die kunnen leiden tot onbegrip, waardoor het al ...
Lees meer...

Thuisvoelen in het Friese landschap "Wilt u genieten van de prachtige Friese natuur en u daarnaast laten onderdompelen in luxe? Dan bent u bij Parkhotel Tjaarda aan het juiste adres. Na een dag in de statige, bosrijke omgeving, een intensieve vergadering of een mooie fietstocht, strijkt u bij ons neer in ontspannen luxe." Meer informatie >> ...
Lees meer...